Mer om Stefan

Vi på Sono har haft förmånen att arbeta tillsammans med Stefan under ett flertal år. Han har ett genuint intresse och stor kunskap inom hälsa och friskvård vilket han med glädje delar med sig av till sina kollegor och kunder. God ergonomi är något som berör alla på en arbetsplats och ett viktigt inslag i den dagliga arbetsmiljön. Genom att systematiskt arbeta för god ergonomi bidrar det till att människor är friskare och att kroppen håller längre, menar Stefan.

Stefans tips för en hållbar arbetsvardag

• All arbetsplatsutrustning måste vara rätt inställd för just dig. Ergonomiska kontorsstolar i kombination av höj - och sänkbart skrivbord är att rekommendera. Ta gärna hjälp av någon av våra ergonomispecialister för att göra det korrekt. Se till att få jobbet gjort med rätt inställningar så fort du fått din utrustning. Annars är det lätt att det aldrig blir gjort och att våra kroppar tar stryk av det.
  
  
•  Variera arbetsställning. Arbeta in ett beteende där du dagligen varierar mellan att sitta, stå och röra på dig. Att sitta ner hela dagen vet vi att det inte är bra för kroppen. Faktum är att det inte heller är bra att stå upp hela dagen. Man blir över tid passiv i en och samma arbetsställning och därför är det viktigt med variationen av att sitta, stå och rörelse. Hur får man då in rörelse vid ett skrivbord? Jo med hjälp av skrivbordscykel eller promenadband till exempel. Med hjälp av dessa produkter kan du utföra lågintensiv rörelse samtidigt som du arbetar.
  
  Här får du hjälp av Stefan med inställningar för Bike it 2.0. 

Fördelar för arbetsgivare

Fördelar för dig som arbetsgivare att arbeta för en mer hållbar och ergonomisk arbetsvardag är många. Nedan kan du läsa mer om några av dem.

1. Besparingar
   Friska medarbetare innebär besparingar i form av färre sjukskrivningar. Det kostar pengar att ha sjukskriven personal. Därför är det ofta lönsamt att investera lite extra för att få bättre och mer ergonomiska kontorsmöbler. Det kommer att leda till färre belastningsskador.
   
   
2. Produktivitet
   När personalen kan arbeta på ett ergonomiskt sätt brukar även produktiviteten öka. Det beror inte bara på att de får en bekvämare arbetsställning. Förenklade arbetsflöden och smarta funktioner gör att arbetet blir mer effektivt.
   
   
3. Engagemang
   När arbetsplatsen satsar på bättre ergonomi för sina anställda leder det ofta till en ökad arbetsvilja och engagemang bland medarbetarna.

Ergonomi på arbetsplatsen är ett långsiktigt arbete som kräver engagemang från både arbetsgivare och personal.